Educación Física en inglés 🤸‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🚴‍♀️

TABLA DE EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

Este martes os subo un vídeo con una tabla de ejercicios. Espero que os guste. A ver quién es capaz de completarla.  

¡A por ello!

Construimos...🕍🛕🕌

CASTILLO DE NAIPES 

Hoy lunes os propongo el reto de que hagáis un castillo con cartas. Cada uno hace el castillo tan alto como pueda. Es importante que vayáis muy despacio y colocando bien las cartas.

Contadme qué habéis conseguido hacer. 

¡A por ello!

TAREA 5.

TAREA 5: JUEGOS Y DEPORTES POPULARES Y TRADICIONALES.

(Del 28 de mayo al 12 de junio)

En la tarea 5 tenéis que hacer una ficha de un juego o deporte popular. Los juegos y deportes populares y tradicionales son todos aquellos que se transmiten de generación en generación principalmente de forma oral y que forman parte de la cultura de una región o un país. Son juegos que tienen años de antigüedad. El fútbol, baloncesto, etc No son deportes populares.

Lo que tenéis que hacer es investigar sobre un juego popular de la región o país que queráis. Podéis preguntar a vuestros familiares a qué jugaban cuando eran pequeños.

A continuación tenéis una ficha parecida a la de la tarea 1. Rellenadla y la subís al classroom.

También podéis mandarme un vídeo jugando al juego, pero es opcional. Lo importante es la entrega de la ficha con el juego.

Importante: Los trabajos se tienen que realizar a mano,  con la mejor letra posible para que sea entendible.

       

          FICHA JUEGOS POPULARES

                  ¡A por ello!    

                                                       

La fábrica de juguetes....🎠⚽🎯

Hoy os propongo fabricar un yogurcesto para jugar con él. Os dejo unas instrucciones en PDF para que podáis construir el vuestro. 

Ya me contaréis qué tal os ha salido. 

¡A construir!

INSTRUCCIONES YOGURCESTO

Una actividad de sexto para todos...⚽⚾🥎🏀🏐🏉🏈🎳🏒🎯🎾

IX ENCUENTROS DE JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS POR LA IGUALDAD Y LA INTERCULTURALIDAD DE LA SIERRA NORTE DE MADRID

🥇🥈🥉

Como todos los años, hoy jueves 20 de mayo, los alumnos de sexto íbamos a participar en los IX encuentros de juegos y deportes alternativos con otros coles de la sierra norte. Este año nos tocaba ir a Pedrezuela pero por el virus no hemos podido asistir. 

Los profes que organizaban este año la actividad nos han dejado un recurso muy chulo realizado por ellos. Ya que no podemos ir, es interesante que los alumnos de sexto lo veáis y conozcáis los juegos que íbamos a realizar. Los alumnos de los demás cursos también lo podéis disfrutar y así sabréis en qué consiste la actividad para cuando os toque ir. 

              APLICACIÓN ENCUENTROS

¡Espero que os guste! 

El reto de hoy...

INVENTA 5 EJERCICIOS CON UN OBJETO DE CASA

🎈🧶🎁🥾⏰

El reto de hoy consiste en inventaros 5 ejercicios con un objeto que tengáis por casa. No vale un objeto de deporte. Tenéis que ser imaginativos. Podéis comentar abajo vuestros ejercicios. Los míos los he hecho con un globo. 

• Saltar con los pies juntos mientras doy toques al globo con las palmas de las manos. 
• Golpeo el globo con la mano y doy una vuelta de 360 grados sobre mí mismo. 
• Hago abdominales mientras doy toques con al globo con las manos. 
• Flexiones tocando la cabeza con el globo. 
• Sentadillas dando toques al globo con las manos. 

A ver qué se os ocurre a vosotros....😉

Hoy toca fabricar y en el fin de semana jugar

EL TWISTER

Hoy jueves toca fabricar un twister para poder jugar con él en el fin de semana. Aquí os dejo unas instrucciones de cómo se fabrica el juego. Estaría genial que subierais fotos de vuestros twister caseros al clasroom. 

¡A por ello!

TAREA 4: DEL 11 AL 22 DE MAYO

PASAPALABRA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Para la tarea número 4 vamos a jugar al Pasapalabra de Educación Física. El ejercicio tiene dos partes. En la primera parte hay que buscar en el diccionario una palabra relacionada con la actividad física y el deporte que tenga la mayor cantidad de letras posible.

A continuación, tenéis que mirar en el cuadro del abecedario qué hay que hacer en cada una de las letras que forma vuestra palabra y mandarme un vídeo haciendo los ejercicios ordenados según sus letras.

Es obligatorio hacer una palabra larga pero podéis hacer más de manera voluntaria. Es importante qué palabra o palabras habéis elegido.

Cualquier duda me decís.

INSTRUCCIONES TAREA 4

Una página web muy chula 🥎🎾🏆

PROGRAMA TENIS HEALTH

Para este jueves de mayo os dejo una página web de tenis que tiene muchos recursos como nutrición, conocer países, entrenamientos y retos de tenis y unas preguntas para que demostréis todo lo que habéis aprendido. 

Ya sabéis, contadme si os gusta y qué habéis hecho. 

TENNISHEALTH

Reto ¿Cuántas palmadas das?🥎

LANZA PALMADAS

 

Para este martes te propongo un reto muy divertido. El juego consiste en lanzar una pelota al aire y mientras baja tienes que dar una serie de palmadas. Cuanto más bajo lances y más palmadas des más difícil es. 

En cambio si lanzas muy alto y das pocas palmadas es más fácil. 

Te propongo que te inventes cosas nuevas como por ejemplo: lanzo, me siento, me levanto y la recojo. O lanzo doy 1 vuelta sobre mí mismo y recojo la pelota. Te dejo que te inventes tu propio reto y se lo presentes a tus compañeros. A ver quién es capaz de hacerlo. 

¡A por ello!

A crear historias de animales....🐱🦁🐮🐷🐶🐭🐰🐸🐴🐔

LAS SOMBRAS CHINESCAS

Para este puente de mayo os propongo crear una historia de animales con sombras chinescas. Es muy fácil y divertido. 

Podéis hacer un vídeo o fotos y mandádmelo para que vea qué tal se os da. 

                          

Espero que os guste. 

Cuidado con la pelota...🥎🏀🏐

LA PELOTA Y LA CUCHARA

Para este martes os dejo un juego muy divertido que consiste en llevar una pelota dentro de una cuchara en la boca. Podéis hacer mogollón de juegos. Aquí os dejo unas ideas. Comentadme qué se os ha ocurrido para hacer con la cuchara y la pelota. 

¡A inventar! 

El reto de hoy...🏐🏀🥎

MALABARES CON PELOTAS

Para este viernes os propongo un nuevo reto. Tenéis que ser capaces de hacer malabares con 2 o 3 pelotas en función de vuestra edad. Para ello os voy a proponer 4 niveles. En los comentarios me podéis escribir qué nivel domináis.

🥎Nivel 1: Hacer malabares con 1 pelota quietos. 

🥎Nivel 2: Hacer malabares con 2 pelotas quietos. 

🥎Nivel 3: Hacer malabares con 2 pelotas paseando.

🥎Nivel 4: Hacer malabares con 3 pelotas. 

Os pongo un tutorial para que podáis aprender y subir de nivel lo antes posible. 

¡A por ello!

Tira los dados.....🎲🎲

EL DADO DEPORTIVO 

Hoy os dejo una actividad para que hagáis ejercicio con dos dados. 

El jugo consiste en tirar el dado de los ejercicios y luego tirar el número de repeticiones. Podéis jugar con toda la familia. 

Además, para que sea más divertido se puede juntar con un juego de mesa que tengáis por casa y que requiera de un dado para jugar. 
Cuando os toque tirar, también tiráis el dado de los ejercicios y hacéis las repeticiones que marque el dado numérico.

DESCARGAR DADO DEPORTIVO

¡Espero que os guste! 

Vamos a construir nuestro propio juguete⚽🏈🎳🥎🏀🏐🏓🎯

¡¡¡¡DALE A LA  PEONZA!!!!

Para este miércoles os propongo que os hagáis una peonza. Es muy fácil de hacer y en internet hay muchos tutoriales que os indican cómo hacerlas. Tenéis ideas para fabricar peonzas de diversas formas y con distintos materiales. 

Aquí os dejo un tutorial de una peonza que me ha parecido muy chula. 

Ya me contaréis cúal habéis hecho y si rueda mucho o no. 

¡A construir!

Un poquito de habilidad con las manos...✊✋✌

LA JUGADA 3-3-3

Para comenzar una nueva semana os dejo un juego en el que tenéis que poner a prueba vuestra habilidad con las manos. Parece difícil pero todo es cuestión de práctica. 

¡Espero que os guste!

Tarea 3: del 20 de abril al 1 de mayo

TAREA 3: CIRCUITO EN CASA

La tercera tarea consiste en hacer un trabajo sobre un circuito de actividad física. El trabajo consiste en diseñar un circuito para hacer en casa. La tarea tiene dos partes:

1º).Tenéis que hacer el circuito a papel donde debéis hacer un dibujo de los ejercicios y una breve explicación. Como si fuera un mapa.

2). Hay que montarlo y hacer una foto solo del circuito. No hay que salir en ella. Podéis utilizar material que tengáis por casa como sillas, botellas de plástico, etc.

Los mayores ya sabéis lo que es un circuito porque hemos hecho varios ya, pero los más “peques” aún no lo sabéis por eso os dejo este vídeo de ejemplo. No vale hacer el mismo. Tenéis que ser creativos.

En función del curso en el que estéis tendréis que hacer un trabajo u otro:

Los alumnos y alumnas de  1º y 2º tenéis que hacer un circuito de, como mínimo, 3 ejercicios (postas).

Los alumnos de 3º,4º tenéis que hacer un circuito de, como mínimo, 5 ejercicios (postas).

Los alumnos de 5º y 6º tenéis que hacer un circuito de, como mínimo, 7 ejercicios (postas).

Importante para todos: Los trabajos se tienen que realizar a mano,  con la mejor letra posible para que sea entendible y aseguraros de que las fotos sean nítidas.

Por último, no os olvidéis de visitar el blog que hecho para todos vosotros. En él iré poniendo cosas chulas para que podáis hacer en casa. La dirección del blog es efremolino.blogspot.com

Nota para las familias:

Cuando la tarea esté acabada debe ser enviada al correo davidefremolino@gmail.com En el título del correo debe aparecer el nombre y apellidos del alumno o alumna, así como el curso al que pertenece.También lo podéis enviar en la clase correspondiente de google classroom.

Muchas gracias.

DAVID (profesor de Educación Física)

A ver quién se queda sin silla

EL JUEGO DE LAS SILLAS 

Hoy os presento un juego para jugar en familia. Es muy divertido y todo el mundo lo conoce porque es un clásico entre los juegos. 

El único material que tenéis que tener son unas sillas y un poco de espacio para jugar. Es muy parecido al juego de los aros que hacemos en el cole. Ponéis una silla menos de los que sois en círculo y corréis alrededor de ellas durante un tiempo. Cuando ese tiempo finalice rápidamente os sentáis todos menos un jugador que no tendrá silla. 

Os recomiendo que juguéis a puntos sin eliminar. Por ejemplo, los que no pierdan se van sumando un punto. 

Espero que os guste. 

Una coreografía especial🙆🙋🙋🙆

COREOGRAFÍA CON BRAZOS

¡¡¡Buenos días!!!

Espero que estéis todos genial por casa. Hoy os dejo una coreografía hecha por brazos muy chula. Está hecha con cuatro personas pero seguro que se puede hacer con dos o tres. Solo depende de vuestra imaginación. 

Os animo a que creéis vuestras propias coreografías, y que me comentéis aquí cómo os ha salido. 

¡Mucho ánimo! 

21 juegos divertidos👧👦👧👦

JUEGOS DIVERTIDOS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA HACER EN CASA

¡Buenos días!

Ya estamos de vuelta de las vacaciones de Semana Santa. Espero que hayáis descansado de los deberes y trabajos estos días. 

Hoy os dejo 21 juegos para que podáis hacer muchas cosas diferentes durante esta semana. 

Contadme qué juego os gusta más en los comentarios.

A darle al coco...🧠🧠🧠

JUNTANDO PAREJAS🔴🔴🔵🔵🔶🔶 

Buenos días.....

Espero que estés genial.

Hoy te propongo un juego donde combinamos la actividad física con la memoria. 

Tienes que tener un juego de cartas de parejas. En caso de que no las tengas puedes hacerlas con la ayuda de tu familia. Lo ideal es que sean unas 15/20 parejas para que sea más divertido, pero también depende de tu edad. Cuantas más parejas más difícil será. 

Una vez que tengas el juego de cartas las pones encima de la mesa boca abajo (que no se vean las figuras) y todas mezcladas. Los jugadores se sitúan a 5 metros de la mesa.

Cada jugador saldrá, de uno en uno, corriendo de la zona de salida a la mesa y dará la vuelta a dos cartas. Si consigues las dos cartas iguales te las quedas. En caso de no acertar, las dejas donde estaban boca abajo y vuelves a la zona de salida corriendo. Cuando llegues, saldrá el siguiente jugador y hará lo mismo. Cada pareja que consigas  un punto valdrá. 

¡Espero que te guste!

El reto empieza ya....💪

LA CLASE VA A COMENZAR...

Hoy toca un nuevo baile... 

La clase de HIP-HOP va a comenzar, el chándal puesto está...venga vamos a comenzar, no olvides a tu familia avisar.... TODOS juntos más divertido será ya que este baile todos lo pueden practicar...

¡Espero que os guste!

PANTALLAS PASIVAS, VIDAS ACTIVAS

Hola!!!!

Hoy os propongo un reto para que lo hagáis mientras nos quedemos en casa. Como es normal, todos estos días estamos utilizando muchas "pantallas". Las usamos para hacer los deberes, ver la tele o jugar a la Play. Su uso no es malo si estamos poco tiempo y con descansos. Además, si estamos sentados mucho tiempo tampoco es bueno para nuestra salud. Ya sabéis de la importancia de practicar algo de actividad física en casa. 

Pues os propongo el siguiente reto. A ver quién es capaz de seguirlo. Dejadme comentarios debajo. 

¡Mucho ánimo!

Las Olimpiadas de Tokio 🥇🥈🥉

TAREA 2 DE EDUCACIÓN FÍSICA

                 

DEL 30 DE MARZO AL 17 DE ABRIL

En esta segunda tarea vamos a hacer un trabajo sobre los juegos olímpicos de Tokio. Como ya sabéis, este año se iban a celebrar en el mes de julio, pero por culpa del bicho se van a aplazar hasta el año que viene.

En función del curso en el que estéis tendréis que hacer un trabajo u otro.

Los alumnos y alumnas de  1º y 2º tenéis que investigar sobre qué son las olimpiadas, qué deportes las componen y qué deportistas españoles han conseguido grandes logros. Y si hacéis un dibujo pintado con colores el trabajo quedará más chulo. La extensión del trabajo debe de ser de una cara de hoja incluyendo el dibujo.

Los alumnos de 3º,4º, 5º y 6º tenéis que investigar sobre un deporte olímpico. Cuanto menos conocido mejor. Por lo que no vale fútbol, baloncesto…

En el trabajo debéis poner el deporte que es, las reglas, qué países son los más fuertes, y qué deportistas son los más destacados.

Los alumnos de 5º y 6º además, deberán investigar sobre el origen de ese deporte. Un poco de historia del mismo.

La extensión del trabajo debe ser de una cara sin contar con  dibujos o gráficos podáis poner.

Importante para todos: Los trabajos se tienen que realizar a mano y con la mejor letra posible para que se entienda.

Nota para las familias:

Cuando la tarea esté acabada debe ser enviada al correo davidefremolino@gmail.com en formato PDF o JPG en un archivo adjunto. En el título del correo debe aparecer el nombre y apellidos del alumno o alumna, así como el curso al que pertenece.  

También es importante que, cuando se reanuden las clases, se me facilite el trabajo en formato papel.

Muchas gracias.

Papiroflexia en casa ✈🐸

¡HOY VAMOS A CREAR!

Buenos días chic@s:

Por fin llega el fin de semana, pero como sabéis no podemos salir de casa, por ello os reto a que creéis vuestros propios juguetes de papel.

De este modo trabajaremos la motricidad fina, mejorando la coordinación de nuestras manos...y lo más importante estaréis alejados de la TV, la tablet y el ordenador.

Los más "peques" podéis hacer un avión de papel....

 y los mayores podéis realizar una rana. 

Espero que paséis un rato  DIVERTIDO.